Para que sirve la carnitina

Para que sirve la carnitina

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La L-Carnitina y sus muchas formas son útiles en las enfermedades del hígado, así como la depresión, la salud metabólica, y potencialmente muchas otras cosas. La L-Carnitina se utiliza a menudo para la pérdida de grasa, pero su utilidad es cuestionable.

Nota: La última actualización de esta página fue una actualización parcial. Todavía no hemos añadido la mayoría de los estudios para la demencia, el crecimiento, la neuropatía, y varias otras áreas. Tampoco hemos añadido la mayoría de los estudios sobre hemodiálisis y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, ya que estos estudios son en gran medida sólo relevantes para los profesionales de la medicina y, por ahora, nuestros esfuerzos podrían dirigirse hacia esfuerzos más directamente aplicables.

La L-carnitina es un compuesto que se produce en el organismo a partir de la lisina y la metionina y que también se encuentra en los alimentos (principalmente en los productos cárnicos). Se puede acetilar para producir acetil-L-carnitina (ALCAR), que es similar a la L-carnitina pero atraviesa la barrera hematoencefálica con mayor eficacia. La L-carnitina es más conocida por su participación en la oxidación mitocondrial de los ácidos grasos de cadena larga.

La L-carnitina parece tener una gran utilidad en las enfermedades hepáticas, donde reduce los niveles de amoníaco y mejora los síntomas de la encefalopatía hepática y varios marcadores de la función hepática. Se ha constatado una mejora de la calidad del esperma con la administración de suplementos a dosis elevadas, y se han observado mejoras en la fertilidad masculina en un pequeño número de estudios. La L-carnitina parece ayudar a las personas con síndrome de ovario poliquístico al reducir algunos de los síntomas, y un estudio informó de un aumento de la fertilidad.

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Aminoácidos esenciales

Las pruebas clínicas que investigaron los efectos de la l-carnitina, una sustancia similar a las vitaminas, sobre la pérdida de peso habían dado resultados inconsistentes. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo examinar el efecto de la suplementación con l-carnitina en el peso y la composición corporal mediante la inclusión del máximo número de ensayos controlados aleatorios (ECA) y realizar un análisis de dosis-respuesta, por primera vez.

Se realizaron búsquedas en las bases de datos en línea hasta enero de 2019. En total, 37 ECA (con 2292 participantes) fueron elegibles. El metanálisis mostró que la suplementación con l-carnitina disminuyó significativamente el peso corporal [diferencia de medias ponderada (DMP) = -1,21 kg, intervalo de confianza (IC) del 95%: -1,73, -0,68; p < 0,001], el índice de masa corporal (IMC) (DMP = -0,24 kg/m2, IC del 95%: -0,37, -0,10; p = 0,001) y la masa grasa (DMP = -2,08 kg, IC del 95%: -3,44, -0,72; p = 0,003). No se observó ningún efecto significativo para el perímetro de la cintura (PC) y el porcentaje de grasa corporal. El metanálisis de los ECA de alta calidad sólo confirmó el efecto sobre el peso corporal. Se observó una asociación dosis-respuesta no lineal entre la administración de suplementos de l-carnitina y la reducción del peso corporal (p < 0,001), lo que sugiere que la ingestión de 2000 mg de l-carnitina al día proporciona el máximo efecto en los adultos. Esta asociación no se observó en el caso del IMC, el PC y el porcentaje de grasa corporal.

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L-carnitina отзывы

compuesto de amonio cuaternario C7H15NO3 presente sobre todo en los músculos de los vertebrados, que en su forma levógira interviene en la transferencia de ácidos grasos a través de las membranas mitocondriales, y que en los seres humanos se obtiene de los alimentos (como la carne o la leche) o se sintetiza principalmente en el hígado y los riñones a partir de un derivado de la lisina

Su sanción se derivó de infracciones que incluían el tráfico de testosterona, la manipulación del proceso de control antidopaje y la administración de infusiones indebidas de L-carnitina, una sustancia natural que convierte la grasa en energía.

Entre otras acusaciones, Salazar y Brown están acusados de poseer y traficar con gel de testosterona y de utilizar infusiones de un suplemento llamado L-carnitina que puede mejorar mucho el rendimiento deportivo.

L-carnitina: un compuesto de amonio cuaternario C7H15NO3 que está presente sobre todo en el músculo de los vertebrados, interviene en la transferencia de ácidos grasos a través de las membranas mitocondriales y, en los humanos, se obtiene de los alimentos (como la carne o la leche) o se sintetiza a partir de un derivado de la lisina

L-carnitina

La carnitina es un compuesto de amonio cuaternario que interviene en el metabolismo de la mayoría de los mamíferos, las plantas y algunas bacterias[1][2][3][4] En apoyo del metabolismo energético, la carnitina transporta los ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias para que se oxiden y produzcan energía, y también participa en la eliminación de los productos del metabolismo de las células. [Dadas sus funciones metabólicas clave, la carnitina se concentra en tejidos como el músculo esquelético y el cardíaco, que metabolizan los ácidos grasos como fuente de energía[3]. En general, los individuos, incluidos los vegetarianos estrictos, sintetizan suficiente L-carnitina in vivo[1].

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La carnitina existe como uno de los dos estereoisómeros (los dos enantiómeros d-carnitina (S-(+)-) y l-carnitina (R-(-)-))[5] Ambos son biológicamente activos, pero sólo la l-carnitina se encuentra de forma natural en los animales, y la d-carnitina es tóxica ya que inhibe la actividad de la forma l.[6] A temperatura ambiente, la carnitina pura es un polvo blanco, y un zwitterion soluble en agua con baja toxicidad. Derivada de los aminoácidos,[7] la carnitina se extrajo por primera vez de extractos de carne en 1905, lo que dio lugar a su nombre del latín, “caro/carnis” o carne[2].

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