Beneficios del té de canela para la piel
Se sabe que el té de canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, así como los niveles de colesterol malo, manteniendo así el corazón sano. El té de canela tiene propiedades antivirales y antifúngicas, que pueden ayudar a tratar diversos problemas respiratorios como resfriados y tos, e incluso problemas graves como la congestión pulmonar y la bronquitis.
El té de canela tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar diversos dolores del cuerpo. Además, el té de canela también es capaz de tratar enfermedades neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson. Puedes beber té de canela antes de acostarte para dormir mejor.
El té de canela es fácil de preparar, una bebida deliciosa que se prepara fácilmente con la rama de canela, y es una bebida extremadamente saludable. La corteza de canela, el ingrediente necesario para el té de canela, se obtiene del árbol de la canela, y se puede utilizar tanto el polvo como los palos para prepararlo.
El té de canela está disponible en muchas variedades, pero todas ellas contienen propiedades antibacterianas y antimicrobianas, lo que explica por qué se ha tenido en gran consideración como bebida medicinal a lo largo de los años.
¿Se puede beber té de canela todos los días?
Comer demasiado puede provocar daños en el hígado, cáncer, bajadas de azúcar o problemas respiratorios. Los adultos no deberían tomar más de una cucharadita de canela al día; los niños deberían comer incluso menos.
¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de canela?
El té de canela es una gran bebida que aporta muchos beneficios para la salud. Ayuda a perder peso, a reducir los dolores menstruales, a mejorar la salud del corazón y a aliviar los niveles de azúcar en sangre y la inflamación.
El té de canela es bueno para perder peso
La canela es dulcemente aromática y delicadamente especiada, y no sólo tiene una gran historia y una tradición festiva moderna, sino que también está repleta de beneficios para la salud. Esta preciada especia es todo un reclamo, como descubrirá cuando profundicemos en todos los beneficios del té de canela para que pueda acurrucarse y ponerse cómodo.
Para muchas personas, el sabor de la canela es dulce y terroso y viene acompañado de una delicada dosis de madera. Tiene un aroma realmente hermoso (que siempre asociamos con la Navidad en Estados Unidos). Cuando se prepara en forma de té, aporta un color dorado y un efecto cálido que se filtra en el cuerpo de la punta a los pies.
La planta de la canela es originaria de Sri Lanka, aunque también se puede encontrar otro estilo del árbol de la canela en Vietnam, conocido como canela de Saigón. La canela de Sri Lanka se conoce como canela de Ceilán o canela verdadera. La variedad vietnamita suele llamarse canela Cassia. En realidad, son bastante similares, pero en el mundo occidental, la canela de Ceilán se considera la más codiciada de las dos y también es más difícil de conseguir.
Beneficios del té de canela para el hombre
El té de canela es una bebida popular favorecida tanto por sus propiedades medicinales como por su delicioso y relajante sabor. Pero, ¿es bueno beber té de canela? En los últimos años, la investigación ha descubierto una serie de poderosos beneficios de la canela, además de varias formas impresionantes en las que la canela puede afectar a su salud. Desde la regulación de los niveles de azúcar en la sangre hasta la preservación de la función cerebral, la canela se ha asegurado su estatus como fuente de nutrición.
El té de canela es una bebida que se prepara hirviendo una rama de canela en agua y dejándola reposar para infundir en la bebida su dulce y fragante sabor. Aunque muchas personas lo combinan con otros ingredientes, como el jengibre, la miel o la leche, otras prefieren disfrutarlo tal cual y dejar que brillen sus sabores naturales.
¿Para qué sirve el té de canela? Además de ser una bebida deliciosa y relajante sin cafeína, este té puede tener varios beneficios importantes. De hecho, algunos de los posibles beneficios para la salud del té de canela incluyen una mejor salud del corazón, un mejor control del azúcar en la sangre, una mayor pérdida de peso y mucho más.
Beneficios del té de canela antes de dormir
De sabor y aroma cálidos y dulces, la canela se ha utilizado como especia durante cientos de años. Pero también se ha utilizado como remedio alternativo para tratar diversos síntomas y afecciones físicas, según BMC Complementary Medical Therapies. Con el tiempo, los científicos han llegado a comprender que lo que le ha valido a la canela su merecido halo de salud es que algunos de los compuestos orgánicos que le dan a la canela sus atributos esenciales, como “el cinamaldehído, el ácido cinámico, el cinamato y otros numerosos componentes como los polifenoles”, poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, entre otros beneficios farmacológicos, según una revisión de 2014 publicada en la revista Evidence Based Complimentary Alternative Medicine.
El té de canela también contiene una variedad de antioxidantes (vía Healthline), que son compuestos que combaten los radicales libres en tu cuerpo que pueden causar oxidación y aumentar el riesgo de desarrollar muchas enfermedades. Beber té de canela todos los días aumentará los antioxidantes en su cuerpo y disminuirá el riesgo de desarrollar diabetes, cáncer y enfermedades del corazón. Se ha demostrado que otros compuestos de este té reducen la inflamación en el cuerpo. La inflamación puede conducir a una variedad de enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, artritis y otras condiciones crónicas.