Las mejores tecnicas de estudio

Las mejores tecnicas de estudio

investigación cualitativa

Estudiar en la universidad exige una mayor responsabilidad en los estudios que en la enseñanza secundaria y superior. El ritmo de estudio es intenso, la cantidad de bibliografía más extensa y tienes una mayor responsabilidad a la hora de planificar tu propio tiempo. Aquí encontrarás varios consejos que pueden ayudarte a crear hábitos de estudio eficaces.

Los consejos que se ofrecen a continuación son generales y puede que no todo se aplique a ti. Selecciona lo que consideres más adecuado para ti y lo que pueda ayudarte a tener éxito en tus estudios.Recuerda que siempre puedes contactar con nuestros asesores de estudio si crees que necesitas hablar con alguien sobre tu situación de estudio.Tu actitud juega un papel importanteEs más fácil estudiar si estás motivado para aprender. Puedes utilizar las siguientes preguntas para entender mejor lo que te motiva.Consejos para mejorar las técnicas de estudio

Un problema común es que usted puede posponer lo que pretende hacer. Si crees que posponer las cosas es un problema, también puedes ponerte en contacto con los Servicios de Salud para Estudiantes. Aquí puede obtener tratamiento para la procrastinación.Identifique las trampasCuando está estudiando, es probable que haya una variedad de cosas a su alrededor que pueden distraerle. ¿Suele tener que ordenar antes de empezar? ¿O tienes que comer algo? ¿O tal vez te cuesta alejarte de las redes sociales? Piensa en tu situación: ¿qué trampas te impiden empezar? Empieza de inmediatoPara no dejarte atrapar por las distracciones, intenta empezar a estudiar de inmediato. En lugar de interrumpir tus estudios en cuanto te distraigas, debes planificar descansos regulares en los que puedas dedicarte a otra cosa.Nota de recuerdoSi sigues teniendo problemas para concentrarte, prueba a tener una nota de recuerdo a tu lado mientras estudias. En ella puedes anotar las cosas que te quitan la atención de los estudios pero que temes olvidar, por ejemplo, si tienes que limpiar, ir a la lavandería o hacer una llamada telefónica. Al utilizar una nota de recuerdo que sólo miras en el descanso, alivias tu memoria.

->  Wonder share video editor

métodos de estudio científicamente probados

Estudiar con eficacia no es una cuestión de azar. Educadores y psicólogos llevan años investigando los métodos de estudio. Algunos de los mejores estudios proceden de las mejores universidades: Stanford, Indiana y Chicago, donde experimentos precisos con grupos de estudiantes han arrojado luz sobre los métodos de estudio más eficaces. Los estudiantes que siguen estos métodos aprenden más fácilmente, retienen el material durante más tiempo y se ahorran horas de estudio. Los diez métodos de estudio que los investigadores han descubierto que funcionan son

Reservar ciertas horas de cada día para el estudio, al igual que se hace con la alimentación y el sueño. Mantener fielmente el mismo horario del día a día. La cantidad de tiempo necesaria para el estudio variará para cada individuo en función de sus habilidades con la materia. Se recomienda una media de dos horas de estudio al día por cada hora de clase. Ir a clase es sólo el principio; ¡el verdadero trabajo empieza después!

Si tu problema es la concentración, el entorno adecuado te ayudará mucho. Tu mesa de estudio debe estar en un lugar tranquilo, libre de tantas distracciones como sea posible. Te concentrarás mejor si estudias en el mismo lugar todos los días. Es una cuestión de mentalidad. Por ejemplo, cuando te sientas en la mesa de la cocina, esperas comer. Cuando te sientas en un sillón, ves la televisión, etc. Desarrollar el hábito de estudiar en el mismo lugar y a la misma hora todos los días mejorará tu concentración.

->  Corridos con guitarra y requinto

entrevista

De adolescente, Faria Sana solía subrayar los libros con rotuladores. “Se suponía que los colores me decían cosas diferentes”. Más tarde, recuerda, “no tenía ni idea de lo que se suponía que significaban esos textos resaltados”.

También tomaba muchas notas mientras leía. Pero a menudo “sólo copiaba las palabras o las cambiaba de sitio”. Ese trabajo tampoco ayudó mucho, dice ahora. En efecto, “era sólo para practicar mi caligrafía”.

“Nadie me enseñó a estudiar”, dice Sana. La universidad se hizo más difícil, así que trabajó para encontrar mejores técnicas de estudio. Ahora es psicóloga en la Universidad de Athabasca, en Alberta (Canadá). Allí estudia cómo los estudiantes pueden aprender mejor.

Estas condiciones pueden distraer de sus lecciones. Además, es probable que los estudiantes tengan que hacer más cosas sin un profesor o unos padres que les vigilen. Tendrán que gestionar su tiempo y estudiar más por su cuenta. Sin embargo, muchos estudiantes nunca aprendieron esas habilidades. Para ellos, dice Sana, puede ser como decirles a los alumnos que aprendan a nadar “sólo nadando”.

encuesta

¿Crees que tus hábitos de estudio no son suficientes? Si las largas horas en la biblioteca apenas te permiten obtener un notable, quizá sea el momento de reevaluar tus métodos de estudio. Lo creas o no, no son las horas las que cuentan, sino los métodos de estudio que utilizas los que pueden ayudarte a conseguir ese sobresaliente.

->  Mac os on windows

Para garantizar la máxima retención (y las mejores notas), los expertos recomiendan seguir métodos de estudio científicamente probados. Por eso hemos reunido 11 de estas valiosas estrategias que te ayudarán a estudiar de forma más inteligente, no más dura.

La curva del olvido -descubierta por el psicólogo Hermann Ebbinghaus- demuestra la velocidad a la que olvidamos la información con el paso del tiempo. Los lectores deberían repasar los materiales a las 24 horas de haberlos visto por primera vez y repasarlos con regularidad para retener el máximo de información. Los psicólogos educativos recomiendan este tipo de aprendizaje espaciado en lugar de “empollar” justo antes de un examen.

Si bien el uso de la técnica de los mapas mentales podría haber sido más laborioso en la época de Leonardo, hoy en día existen muchas herramientas en línea para este fin. Fáciles y divertidos de crear, los mapas mentales son una gran alternativa a las tradicionales sesiones de toma de notas.

Las mejores tecnicas de estudio
Scroll hacia arriba
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad